Ору начинается с махового характера

Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ на месте). 4 карточки для разминки в подготовительной части урока. Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения: для мышц ног типа потягивания; махового характера для мышц шеи. При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать.

Физкультура Физкультура
СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ОРУ СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ОРУ
Итоговой тест по физической культуре 9-11 класс Итоговой тест по физической культуре 9-11 класс